Atelier gratuit et ouvert à tous, peu importe où votre accouchement est prévu.
Inscription directement auprès de Delphine au 87 32 60 67.
Le Yoga kundalini allie les techniques de respirations, des postures dynamiques et statiques, des chants de mantras, des temps de méditation et de relaxation. Il permet une bonne préparation à la naissance en renforçant votre corps physique, votre respiration mais aussi votre mental, tout en permettant une détente profonde, toujours en lien avec votre bébé.
Pour cet atelier, pensez à prendre une tenue confortable et votre tapis de gym ou de yoga.